おそらく20代の女性がほとんどなホットピラティススタジオで頑張りました。

こんばんは。

今夜はワークアウトのお話を。

私は運動が好きなのですが、特にヨガはすでにライフワークと化して毎朝ホテルで練習するのと、出張先でも現地のスタジオにできるだけ行きたい派です。

今までも、国内はもちろんですが、思い返せばグアム・ベトナム・シンガポールでローカルのヨガスタジオに行きました。来週はシドニーのヨガスタジオの予定です。

（パリはそういえば行かなかったです見つけられなかったのでしょうか）

そしてシンガポールでは、滞在しているホテルにヨガスタジオがあり、外部から先生がきてクラスを受けられたりするので、前回の出張の際に参加してみました。

するととっても素敵な先生で、滞在中何度か参加させていただき今回も参加したいとDMすると、今は他のホットピラティススタジオにいるとのこと。

そっか〜ホテルが便利だったし、ホットは苦手だし、ピラティスじゃなくてヨガがいいんだけどな〜と、残念に思っておりました。

すると数日後、仕事帰り、超ローカルな道端でばったり先生にお会いしたのです。

（すごい偶然）

やっぱり先生は素敵な方で、そこでやはり考え直し、ピラティスに行ってみることにしました。

よくわからないまま教えてもらったスタジオに辿り着き、ホットは久々ですしピラティスも数年ぶり。そもそもホットピラティスなんて初めて聞いた！

と伝えると、最近トレンドになり始めているらしく、このスタジオはシンガポールで1番最初にオープンしたとのこと。

おしゃれなスタジオに素敵な女性たちがどんどん現れて、クラスがスタート。

ノリノリの音楽に暗いお部屋にぎゅうぎゅうのヨガマットに。

開始5分でこれはかなり辛いやつや・・・（！）と1時間もついていけるのかと焦りましたが、なんとかフィニッシュしました。

と、周りをよくみると、マダムは私だけでおそらくみなさん20代かなという客層・・・

何も考えずに一緒に混ぜていただきましたが後になって笑えてきました。

シュールな画・・・（！）

参加したクラスは別のインストラクターさんで、ゲイかな？と思う感じのマッチョのノリノリのインストラクターさんが、途中マイクで『英語わかる？！』とおそらく私に話しかけてくれて注目されてしまってそれも笑えました。

英語も通じていなさそうな日本人中年女性がシンガポーリアンの若い女子たちに混ざって頑張っている図。

シュール・・・（！）

が、久々のパワー系ワークアウトに、滝汗に。

終わった後はどこまでも爽快！

最近の勉強疲れからきている辛い肩こりがかなり楽になっている気がして驚きました。

いいかも・・・（！）

そして可愛い先生からお茶に誘ってもらったので、次回シンガポールに帰ってきた時は、またこのシュールな体験と先生とプライベートでもお会いできることになりそうです。

とっても楽しみです。

今日は他にも嬉しい出会いがたくさんあったので、るんるんしておりますが、そろそろ寝る時間なので大人しく寝るとします。

（絶対よく寝られます）

あなたはどんなワークアウトをされていますか？

汗、かいてますか？

一緒に健康に暮らしましょうね。

それでは、また。

📷写真はそのホットピラティススタジオではなく、ステイしているホテルのヨガスタジオでのソロ練の様子です。時間がある朝はこんなことしてから仕事に向かっております。