おっと、PMSなり更年期なり。

今年のお花見は大好きなaoyamagrandhotelのルーフトップバーでサクラシャンパンだと決めておりましたがなかなかの気温の低さで心折れかけましたが年に1回のことだしなとベッドから這うようにして出てきました結果素晴らしいひとときを過ごしておりますメイクアップアーティストが上記のバーより20時をお知らせ致します。

ヒーターに毛布に手厚くしてくださり寒さもまったく気になりません。例えるとしたら冬の露天風呂の日本酒です。

さて、そんなつまり最高な青山の夜を過ごしておりますが、明日はPersonal Makeup Lesson が諸々リスケになり、急遽オフになりました。

東京滞在中のオフはなかなかレアなので、何をしようかなとソワソワしております。

ひとまず朝イチは大好きなヨガスタジオの予約を入れまして、お昼から夕方のフライトまではフリーです。

溜まっていたお仕事を片付けるか読書か勉強をするか、たまにはショッピングでもいくかとまだ考え中です。いずれにせよ、今夜はゆったり過ごせそうです。

バーにいても読書をしたりブログを書いたりする派ですが、今日は調べ物なども。

私はいろいろ持病や怪我やとそれなりに完全に健康というわけではありませんが、ほとんどのことは気合いとマインドコントロールで突破してきたタイプなのですが、さすがに40歳を迎えたあたりから、そうもいかなくなってきました。

それがPMS。そして更年期へと向かうのかなと。

バイオリズム関係はそれなりにしんどい体質でありながらも、俗にいうPMSに悩んだことはありませんでしたし、生理前にイライラしたりするという情報に、女性って大変だなと傍観すらしていました。

が、ここ最近、得意のマインドコントロールも気合も通用しないことが続きます。

なるほど。これがよく聞くやつか・・・・

と、なんでしょう花粉症みたいな感じでしょうか。

ついにきたか・・・みたいなショックのような感情。

私の周りには更年期の方もたくさんいらっしゃるので、その大変さや辛さも少しはお聞きして自分ももうすぐだなと軽めの心の準備をしていましたが、乗り越えられるのだろうかと自信は小さめです。

と、ですがまずは、受け入れること、ですよね。

気合ではどうにもならないこともある、と、知ることから。

数年前のパンデミックもそう思いましたが、

アンコントローラブルなことへの対応力

育てていきたいこの頃でございます。

こんな時こそ、推しの力を。

最近沼っている彼のドラマでも見るとします。

(また別のアプリに入会。課金が忙しいです)

と、不調とご機嫌のバランスをほどよくとりながら、キラキラなルーフトップバーでシャンパンを飲み干したところでありました。

あなたも、無理せず頑張ってくださいね。

辛いときはイケメンくんの画像を眺めてください。もしくはこのろくでもないブログをおかわりしてください。

それでは今日も1日お疲れ様でした。

noriko

本日のサムネイルは体調の悪さを受け入れられずにワークアウトでふっとばそうとした今朝の様子です。多少は楽になりますが、完璧とはいきませんがそれもよしです。