ゲレンデマジック、ありますね。〜大人の冬合宿day3〜

1年前から予定していた白馬3泊4日、まさかの数年に1度の大寒波ということで到着してから毎日吹雪いておりましたが滑り終えてゲレンデを出発する頃に綺麗に晴れてきましたメイク講師が白馬より19時をお知らせいたします。

私はきっと普段の生活で運を全部使い果たしているのだと思うことにしました。

さて、そんなわけで本日は大人の冬合宿day3、無事終了いたしました。今夜も温泉後の晩酌（今夜は長野のワインとわさびチーズとアルフォート）でゆるゆる過ごしております。

今日はソロ合宿でしたが、行きたいカフェ、食べたいもの、をリストアップし、どの時間に行けば混んでないかを考えて

朝イチからもうカフェ

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ライディング

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ゲレンデ降りる直線にクラフトビール

と決めておりました。

飲んだら乗らない派、ですので、ゴルフもですが終わるまで我慢するとそのお酒はさらに最高です。

そうなると、5時間のライディング時間を確保できるのですが、流石にそこまで体力は持たないであろうと思いつつ、計画通りにスタート。

朝イチのCity Bakeryはまさかの私が一番乗り、貸切。

焼きたてのスコーンのいい匂いに包まれながら、のんびり朝食を。最高。

さて、そろそろ行きますか。

と、荷物をコインロッカーに入れたかったのですが、両替機がない。

仕方なく、コカ・コーラの自動販売機でコーラを購入。

コーラ的な飲み物は苦手で1年に1回飲むかどうかですので、コーラもロッカーに収納。

さて、滑ろう！吹雪やけど！

今日は真剣です。全集中して自主練です。

2日目となるとなかなかいい感じに滑れて好調です。

と、1時間滑ったところで水分補給。スマホの充電もしたいし休憩やな。

・・・・・・

今ならコーラが美味しいかもしれない！

！！

1本は無理やけど、美味しい！！

ゲレンデでたくさん動いた後のコーラは、思いがけず美味しかったです。

そして、再開。

吹雪いてはいるものの、楽しく滑れてノってきました。

汗だくになりながら滑り続け、また少し休憩しようかなと。

帰りのビールまではあまり食べすぎたくなかったので、屋外にあるスタンディングのカフェへ。

バーガーは食べれないんだよな〜・・

と、一番小さなフードのフライドチキンを。唐揚げなども実は普段あまり食べないのですが

お、美味しい！

一瞬で完食。

予想外の感じでお腹も満たされ、さて再開。

この後のライディングは流石に今日イチでした。

昨夜のレッスンの学びや、今朝みたYouTubeでの学びを実践。

41歳、1人でぶつぶつ言いながらひたすら地味練。

無事180（くるんと半回転するやつです）はクリアです。

前より分かった気がする！昨日のレッスンのおかげ！

と調子にのって爆走していると、無理をしすぎたのか突然あちこちにダメージが・・

ラスト1本行きたかったのですが、ここは社会人。明日に備えて諦めました。

（名残り惜しい・・・）

が、よたよたなるレベルにあちこちダメージを負っていたようで（アドレナリンが出てると気づかない）、行かなくてよかった・・・！

と、予定よりも1時間ほど早くライディング終了。

ん〜さっきフライドチキン食べたばっかりやし、お目当てのビールとボルシチ、無理かも・・・

といいつつ、とりえず席を確保。（昨日より断然空いていました、ナイスプランニング）

列に並んでメニューを見るも、軽いメニューはなく。

とりあえず、お目当ての白馬のクラフトビールを。

え

ラガーしかない・・・悲

ラガーよりもHazy IPAやホワイトなどの気分でしたが、致し方ありません。

そして唯一のおつまみのたこ焼きをピックアップ。

（唐揚げは流石にもう入らない）

ゲレンデでたこ焼きか・・・

と、カラダは痛いし、疲労してるし、ボロボロな感じで席にたどり着くと

イケる！

ラガーが美味しい！

たこ焼きも余裕！

最高！

と、1日中、何を食べても最高に美味しく感じたこれこそが、ゲレンデマジックだと思いました。

空腹が一番の調味料とはよく行ったものですが、非日常な大自然の中で思いっきりカラダを動かしたあとは、何を食べてもいつもの何倍も美味しいです。

五感とはやはり密にリンクしているのだなと痛感した冬合宿となりました。

それにしてもそれなりに転倒し、それなりにパワーを使い、それなりに爆走したので、体のダメージが相当です。

『40代、2日フルは持たない』

大きな学びとなりました。

あと

『一人スノボはイマイチ』

も、です。

来年は、また親友とゆったりなプランでリベンジしたいです。

はぁ〜

壮大にリフレッシュしました！

明日は大阪入り、明後日は大阪でPersonal Makeup Lesson です。

こんな楽しいひとときのためにも、日々のお仕事やカラダ作りをもっと頑張ろうと思います。

（心から、体力が欲しいです。帰ったらまた鍛え直しです。）

ろくでもない合宿ブロブに毎日お付き合いくださった皆様、ありがとうございました。

また来年も、よろしくお願い致します。

それでは今日も1日お疲れ様でした。

noriko