ヨガとほぐし、時々ウェイト。

難しいヨガのポーズがしたくてヨガをしているわけじゃないし、とすかしておりますが、昨夜のオンラインヨガのピークポーズがサイドクローで、もちろん最初はできなかったわけですが、昨夜は数秒キープすることができて、一人で結構ニヤニヤしておりましたメイク講師が14時をお知らせいたします。

やっぱり、“何かができるようになる“ って嬉しいものですね。認めます。

さて、9月は自分的には結構チャレンジングな月でした。すっごく自問自答しましたし、すっごく頑張りました。

その結果、いくつかのことがスッキリし、今は、プレッシャーと、穏やかさが心地よいバランスになってきました。

要するに、いい感じです。

と、そんな感じで忙しくさせていただいておりますが、いよいよ今週末は

Makeup Show 2022 AW 〜atelierR 7th anniversary 〜　

パチパチパチパチ

早いもので、7周年になるようです。

そしてそんな記念すべきメイクイベントは、（今回はMembership限定です）とあるゲストをお招きします。

最高のゲストです♡

というわけで、ご参加のみなさまドキドキ、楽しみにしてくださっている様子です。

もちろん私も、最高に楽しみで、今週はネイルもエステも予約しましたし、お肌とボディのケアに必死です。

1kgでいいから痩せたい

と、また減量の妖怪に取り憑かれております。（といいつつケーキばっかり食べています）

とはいいながら、最近、ウエスト回りがけっこう小さくなってきました。

何十年もダイエット難民ですが、ここ1年の美容法が、私には一番合っているみたいです。

（ストレスほぼゼロ）

毎日のヨガとほぐしと、時々のウェイトトレーニング。

いつも自分のカラダを確認して、最近ここがこうだなぁ、じゃぁあれしようかなぁ。

と小さく調整する毎日です

もちろん、理想のボディ♡からは果てしなく遠い現実ですが、

それでもいちいち凹まずに、

“今できる最善“を目指して過ごすこの感じが、とても心地よいと感じます。

心も体も働き方も

今の自分が一番好き♪

を目指していきたいものですね。

さてさて、今日はデスクに向かう時間ばかり。

集中したいと思います。

それでは今日も素敵な1日をお過ごしくださいませ◎

noriko

写真は神戸のスタバでのモンブランとアールグレイティ

スタバのモンブラン、今季何回目でしょう。

＃モンブランのある暮らし