リトリート、デトックスと充電完了。

リトリート

という響きが好きです。

使い方あってるのかな？と思ったりしますが、とにかく好きです。

ヨガとリトリートが好きすぎて、セットにしたYoga Retreatというイベントを運営させていただいておりますが、説明ができないほど、心から愛しています。

Yoga Retreatは、山の中や海沿いなど、自然たっぷりな環境を選ばせていただくことが多いのですが、

プライベートでは、近場の温泉に行くことが多いのですが、先日は、サウナ好きな素敵なひととのリトリート。

最高の1泊2日でした◎

私はサウナも温泉も好きですが、ホテルのこぢんまりしたバスルームも大好きで、

今回は、夜に温泉をさらりと楽しんで、翌朝はお部屋のバスルームで。

ヘアパックをしたり、フェイシャルやボディのマッサージを。

好きな音楽をかけて、時間を気にせずゆっくりカラダを整える最高の時間です。

（いつも朝は意識高い系と言われそうなラジオや読書（Kindle耳読）をしながらヘアとメイクをするのですが、素敵なホテルの場合は、キラキラな音楽にします。何事も気分からです）

フリーランサーあるあるでしょうか。

“休み“ という概念がないので、遊びの予定を自分で入れないと、気がついたら仕事しかしてない、になりがちです。

月に1度、私をリトリートに連れ出してくれる素敵なひとに、感謝です。

来月もまたサウナと温泉。笑

こんなに温泉ばっかり行くのは人生初です。

大人になった感じがします。

道中は、お仕事とボディメイクのお話しばかり。

最近は、頭を使うお仕事に追われていており、その辺に詳しいひとなので、終始質問しっぱなし。助かります。

そして早い時間から美味しくお食事とお酒をいただいて、よく寝ました。

いやーー

頭もココロもカラダも、すっかりデトックスされて、充電完了しました。

午後からはサロンに戻って、お仕事の続き。また泣きたい。

集中力が切れてきたので、今からヨガでもするとします。

あ、今夜はMikaさんのボディメイクトレーニングの日でした。

ぷりんなお尻とくびれを作るために、コツコツ通っています。長い道のり。

ヨガで全身伸ばしてからのボディメイク、相乗効果ありますね。よし。

というわけで、ヨガしてきます。

皆様も、今日も1日お疲れ様でした♩

また、明日。

noriko