書とyogaとメイクの共通点

書もyogaもメイクも

メディテーションのようです。

"結果よりもプロセスを味わう"

ついつい成果主義マインドになりがちですが

プロセスを味わう優雅な時間をもう少しだけ、日々に取り入れてみようと感じる日々です。

今日はPersonal Make Lesson 定休日。たっぷりyogaができました。

あとは、筋膜リリースして寝ましょう◎

いろんな気づきをくれる、プロフェッショナルな友人たちに感謝です◎

おやすみなさい◎

noriko