検索

1日1食のススメ






1日1食生活も2年ほどになりましたでしょうか






結論






絶好調です






心身ともに。








1日1食というと、いろんなご質問をいただきます。



またいつか何かでお話させていただければと思います◎









正確にいいますと、完全に1日1食、とまではいきません。


日中、何かをつまむことはあります。


(ここでナッツとかいえば意識高いのでしょうけれども、プリンやチョコやクッキーやときにはあんドーナツもあります。とにかく"食事"みたいなものが1日1食であるという感じです)










このスタイルのメリットや、そうしている理由はまたいつか。













それでは今日もステキな一日を♡












noriko