（HP限定）ボーイフレンドに女神と呼ばれる背景

『反応しない練習』（草薙龍瞬氏著）を読んでからというもの、驚くほど、毎日が快適になってきました。

先月にも記事に書かせていただきましたが、その後の変化が感動レベルなので、今日はその感動のその後をお送りしたいと思います。笑

自分の思考の傾向は、40年近くこれで生きているので、案外気づきません。

（それが当たり前だからです）

スレングスファインダーに出会ってからも、かなり人間関係が快適になりましたが、Buddhismはまたさらにです。

＊個人の感想です。

とにかく、反応しない。

ヨガで学んだように、“評価判断しない“というマインドを育てるのに数年かけてきましたが、それに重ねて、“反応しない“練習中です。

お仕事は比較的冷静に判断する方なのですが、プライベートとなると、かなりの自由主義が現れます。

自由主義であることは特に気にしていないのですが、それに加えて、考えすぎる傾向にあります。

SFでも分析思考が強いため、相手の言動一つ一つを観察して分析して仮説を立てて確認して・・としてしまいがちです。

そしてその答え合わせは、できるときもあればもちろんできないことも多々。

（他人の頭の中は、本当の意味では確認ができないからです。人は優しい嘘をついく生き物だと認識しています。笑）

そうすると、確認もできないようなことや、今考えても仕方のないことばかりで、悩んでいることに気がつきます。

この時間を手放すことができるようになると、24時間を、自分のためだけに使えるようになってきます。

悩んでも仕方ないことに、気にする価値のない相手に、時間を割かれることが減ると、驚くほどに幸福度が増します。

起きてもいない先の未来に不安になり、今を楽しめていない自分に気づく。そして、今に、自分の思考と感情を使おうと考えると、勝手に表情が明るくなる気がします。

上手く伝えられませんが、とにかく反応しない練習の成果が少しずつ出てきたのか、とにかく最近はボーイフレンドに女神と呼ばれます。笑

（この本を読んだとは内緒にするとします）

自分の見ている景色は、自分次第。

と、強く再確認する日々です。

反応しない練習、今はまだ練習生の身ですので、もっと腹落ちしたら、自分の辞書に書き込んでみたいと思います♡

そして、すっかりBuddhismファンになりかけているため、次回のブランディング講座のメンバーとは、

“禅“

を体験しに行こうと計画中です。

数年前からブームだと知りながらも、全くアンテナが立たなかった“禅“

やっと覗いてみることに。ドキドキ

皆さんは、どんな本に、影響を受けていますか？

またそんな本のシェア会もしてみたいなぁと考えいます。

さて、先日のボーイフレンドとの久々のデートがHappyだったので、“次会うまでにちょっとでもキレイになっていたいなぁ“とう少女のような気持ちが高まっていますので(笑)、しばらく美容も頑張れそうです。

人間関係は、美容に効きますね。

というわけで、今日は今から美容鍼。夜はボディメイクのあれこれ。

ステイホームを活用し、美容強化週間に。ご一緒にいかがですか？

明日の夜は、7ヶ月ぶりのライブ配信です。なんだか気分が落ちる日々ですが、

皆さんの美意識向上に少しでもお役に立てたらと思います◎

ぜひ遊びに来てくださいね＊

それでは今日もお疲れ様でした＊

noriko