(HP限定) 褒め上手、褒められ上手
私たち大人の女性の欲求のほとんどが、
承認欲求
だと感じます。
どの部分を承認されたいのか、や、どれくらい承認されたら満たされるのか、に
個人差は大きくあるものの
大きくくくれば、殆どが承認欲求なんだろうなと思っています。
承認欲求が満たされない状況が続くと、心もカラダもどんどん乾いていきます。
そしてそれを満たしてほしいと外に感情が向きはじめ、そしてそれを満たしてくれなければ、ますます乾く。
そしてそんなことはわかっているのに、それでもそのスパイラルからなかなか抜けられない。
そう感じている大人の女性は多いのではないでしょうか。
おひとりさま思考な私自身は、承認欲求はない方だとずっと思っていましたが、最近そうでもないのかなぁ?と思うことも。
承認欲求はコントロールできると強く思っているのですが、それを上手にすることで、その欲求が他者に向かなくなり、結果として承認欲求に苦しむことは減ってきます。
自分が自然に、どうやって承認欲求をコントロールしてるのかなとふと考えたのですが
・期待値コントロール
・褒め上手
この2つが大きいようです。
例えば
今のボーイフレンドは、いつも必ず全部荷物を持ってくれます。
でも、車のドアは開けてくれません。
どちらもしてくれるボーイフレンドもいましたし、もちろんどちらもしてくれないボーイフレンドもいました。
それぞれのタイプがあるわけですが、してくれないことを期待してしまうと、してくれない(泣)と満たされない気持ちになってしまいます。
希望が通らないことは最初から期待しない。
シンプルですが、たったこれだけで、随分と生きやすくなる気がします。
彼らの個性を理解して、叶えてくれる要望だけ期待する。
を、大事にしています。
それと、褒め上手。
人は誰でも、褒められたい生き物です。
ですが、褒め上手な男性とは、多くない気がします。
彼に褒めて欲しいと思ったら作戦は二つだけ。
彼がつい誉めたくなるほどに、努力する。
もしくは、
先に彼を誉め倒す。
笑
前者はかなり大変で、かつ、努力が報われない可能性があります。笑
(これはむしろ逆効果)
後者は、騙されたと思って試していただきたいのですが(笑)、
最近トレンドの
give first
と同じだとおもうのですが、
とにかく相手を誉め続ける
しかも、相手が褒めてほしい、と思っているポイントを探してそこを集中的に。
自分のことを認めてくれる人には心を許して、次第に余裕が生まれます。
自分が満たされたら、相手を満たしてあげたいという高次な欲求が生まれます。
褒めるのが苦手なひとたちも、褒められ続けると、勝手に褒め上手さんになる確率が上がるかもしれません
(私の持論にすぎませんが。笑)
というわけで、褒め上手じゃないボーイフレンドが、最近とてもよく褒めてくれるようになり(笑)、
これは男女のお話に限らず、人間関係全般にきっと、そんなセオリーなのかもしれないなぁ、と朝から考えさせられております。
人間関係が人生のほとんどの悩みだと言われますが、
軽やかにクリアしていきたいものですね♡
それでは今日もステキな一日を♡
noriko
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