intention

感じるよりも考えてしまい

動くよりも計画を立ててしまい

その場で判断するよりも仮説を立ててしまう

という性格であると自覚しています。

それが完全に良くないこととも思っていませんが、やはりバランスが大事と感じます。

想定通り進むことなんてほとんどないわけで

時には何も考えずに先にカラダを動かしてみると、思わぬプレゼントを貰えることもあるものです♡

と、思わされた今月のサバティカルタイムでした◎

そして、サバティカルタイム、今月を持って完了しました。

(半年だけ、月の1/3だけ、と、全然サバティカルタイムじゃないやないかい、というお声は聞こえません)

感じることが苦手な自分を変えたくて導入した(mini)サバティカルタイム。

最後の最後に、ステキなプレゼントを頂きました◎

写真は昨夜のIGNITE YOGAさんでの1枚。

スタジオの大きな鏡には

Hoy do you feel?

と。

(その一言にも、苦手な私はドキッとします。笑)

IGNITEの先生方は、

intentionを見つけていきましょう。

とおっしゃいます。

６０分の練習ひとつひとつに、小さなintentionを。

そう思うだけで、一気に集中力が高まるから不思議。

一日一日、一分一秒を大切にしたいと思えるyogaの時間は最高です◎

IGNITEさんは　lululenmonの上階に。

ついついかわいいヨガウェアも。

今まで選んだことのないデザインとカラーに手が伸びたのは、サバティカルタイムの恩恵かもしれません◎

さてさて、今朝もIGNITEさんへ。

土曜の朝は空気が澄んでいて、清々しいです◎

朝のヨガクラスを楽しんだら、ブランチはステキなお方と◎

オンラインでしかお会いしたことのないお方と。

(今っぽいなぁ)

それではみなさま、今日もステキな1日を♡

noriko