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お風呂の神様。








ヨガとお風呂の共通点があります。

(個人的見解)











→整います










あ、流行りのサウナもそうですね。









起きた事象やタスクに振り回されて、心や頭がスッキリしないときは







何も考えずにヨガ




何も考えずにお風呂








取り掛かるまではぐずぐずするものの、終わった頃には、なんでこんなことにモヤモヤしてたんだろう?



と、信じられないほど、視界が晴れます。













いつの頃のボーイフレンドだったか忘れましたが、(旦那さんだったかしら?忘れました)






ケンカしたり空気がまずくなったら、わたしはお風呂に入るのでそっとしておいてください。

お風呂から出たら大体あなたのことを許す気になってるはずなので、一旦私をリリースしてください。







と、提案したことがあります。







(あ、思い出しました。あの頃のボーイフレンドです。懐かしいです。)









その条約は嘘みたいに上手くいきました。

嘘みたいに機嫌が直るのです。不思議。









というわけで、今もなお、すっきりしないときはとにかくお風呂かヨガ。














昨夜は、久々に最愛のちづる先生のヨガスタジオへ◎






昨夜はわたしのフェイスラインを託されたという責任重大なnaomiさんと一緒に。










昨夜は特に何もモヤモヤしていませんでしたが、ヨガクラスが終わった頃には







私、菩薩かもしれない









と思うほどに、全てを受け入れられそうな気持ちになります。数時間は持続します。









そんな心地よさのまま帰宅して、さらにお風呂でゆっくりと。









その日の気分のバスソルトとともにひと汗かいたら、これまたスッキリです。













よい1日でした◎











自分の機嫌は自分で取る。






エレガントな大人のマナーですね。











引き続き、意識して生きていきたいと思います。

(本日もひとりごとでした)

















それでは今日もステキな一日をお過ごしくださいませ◎














noriko